Yoga

Yoga bedeutet Vereinigung oder zu vereinigen. Es ist abgeleitet aus dem altertümlichen Sanskrit Wort Yuj oder Yug, das man mit Joch übersetzen könnte. Die wahre Absicht und Bedeutung ist spirituell. Es ist die Vereinigung der individuellen Seele oder dem Selbst mit der universellen Seele oder Selbst die Verbindung von inkarnierter Seele zu höherer Seele. Yoga erfüllt die Bestimmung von Mutter Natur. Es leistet einen Beitrag zur Vollendung der Evolution der Natur. Wir alle sind Teil der Evolution der Natur – von Mineralien zu Pflanzen, zum Tier, zum Menschen, zum Göttlichen. Wir sind ein ganzheitlicher Teil von Mutter Natur`s unaufhörlichem Fortschreiten des Seins auf physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Ebenen. Unser ganzes Leben betrachtet in seiner Ganzheit durchläuft einen Prozess von Yoga unbewusst, unterbewusst und bewusst und es beweist Sri Aurobindo`s Äußerung: „All Life ist Yoga“

Nach archäologischen Funden in Siddhasana datiert man Yoga mit 2500 bis 4500 Jahre vor Christus. Viele Lehren aus dem Yoga scheinen die Überlieferung von Wissen und Energie von Lord Shiva und seiner Gemahlin Parvati.

Es gibt viele verschiedene Yoga Richtungen. Es hieß, dass es früher 108 verschiedene Yogas gegeben hat, aber vieles ging verloren. Die allgemeinen vorherrschen Richtungen sind heute Jnana Yoga, Bhakthi Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga, Nada Yoga, Swara Yoga, Krya Yoga, Laya Yoga u.s.w.

Im Westen sind Kundalini Yoga und Tantra Yoga beliebt. Das Kundalini Yoga als Yoga Richtung zu bezeichnen ist ein Missverständnis. Die Kundalini Energie ist ein integrierter Bestandteil in allen Yogas und ist im Grunde genommen die ursprüngliche weibliche Energie, die bei jeden Yoga aufsteigt, um uns auf die letzte Reinigung vorzubereiten vor der Vereinigung mit dem Selbst und vor der Selbsterkenntnis.

Ein weit verbreitetes Yoga auf dem auch viele andere Yoga Richtungen basieren ist das

Hatha Yoga

Hatha Yoga steht für Yoga der Unerbittlichen / Starrsinnigen, Sturen oder Beharrlichen im positiven Sinne. Die Wörter HA und THA stehen für Sonne und Mond. Prana heißt es im indischen, Chi im chinesischen übersetzt heißt es Lebenskraft oder Lebensenergie. Diese Lebensenergie fließt durch die Nadis oder Meridiane (feinstoffliche Nerven) im Energiekörper. Die Nadis laufen in drei Kanälen vor der Wirbelsäule zusammen, die Pingala, Ida und Sushumna heißen. Der Pingala -Nadi reguliert das Solar-Prana, heizt den Stoffwechsel an und erzeugt Wärme. Der Ida-Nadi reguliert das Luna-Prana und kühlt unseren Körper. Eine ausgeglichene Harmonie dieser beiden feinstofflichen Nervenkanäle in unserem Körper führt zu einem Gleichgewicht der Körperfunktionen und zu guter Gesundheit. Dies ist was die Mediziner SRM oder Selbstregulierender Mechanismus des Körpers nennen. In der Ausübung oben fand nur die Betrachtung auf physischer Ebene statt. Auf der feinstofflichen Ebene verbinden diese beiden polaren Lebenskräfte Sie mit der universellen Lebenskraft und reinigen Ihr inneres Wesen in Richtung der geistigen Selbstverwirklichung. Wenn HA und THA (Solar & Luna) diese beiden Lebenskräfte harmonisieren und ins Gleichgewicht kommen, fließt die Energie durch den zentralen Kanal Sushumna und öffnet die Chakras (Energiezentren) in den feinstofflichen Körpern ausgehend von der Basis (Basischakra) zur Krone (Kronenchakra) und stellen wieder die Verbindung zwischen der inkarnierten Seele zur höheren Seele her.